Plan Treningowy Standard miesiąc

Opis

Indywidualny Plan Treningowy – Twój klucz do sukcesu!

Zaprojektowany z myślą o kolarzach na każdym poziomie zaawansowania, mój indywidualny plan treningowy to kompleksowe rozwiązanie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele sportowe. Dzięki nowoczesnym narzędziom i personalizacji, otrzymasz plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Co oferuję?

• Trening z pomiarem mocy – wykorzystaj pełen potencjał swojego sprzętu i rozwijaj kluczowe parametry wydolnościowe.
• Integracja z platformą TrainingPeaks – dostęp do Twojego planu zawsze i wszędzie, z możliwością śledzenia postępów i analizy danych treningowych.
• Przygotowanie pod zawody – niezależnie, czy celujesz w lokalny wyścig, czy międzynarodowe zawody, dostosujemy plan do specyfiki Twojego wydarzenia.
• Plan na cały miesiąc – szczegółowo zaplanowane sesje treningowe z uwzględnieniem Twojego kalendarza i możliwości.

Dodatkowe korzyści:

• Możliwość zmian w planie (2-4 razy w miesiącu) – elastyczność, która dostosuje Twój trening do zmieniających się okoliczności.
• Profesjonalne wsparcie – kontakt mailowy lub przez Messenger w przypadku pytań lub potrzeby konsultacji.
• Pomoc w doborze sprzętu – doradzimy w wyborze roweru, akcesoriów lub odzieży, aby Twój trening był maksymalnie efektywny.
• Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające – uzupełniające sesje dla poprawy mobilności, zapobiegania kontuzjom i zwiększenia siły.

Dlaczego warto?

Mój plany jest połączeniem wiedzy sportowej z praktycznym doświadczeniem. Dzięki temu masz pewność, że Twój trening będzie nie tylko skuteczny, ale również bezpieczny.

Zainwestuj w siebie i osiągnij wyższy poziom w kolarstwie!
Zamów swój indywidualny plan treningowy już dziś i rozpocznij podróż do sukcesu!